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    职场中如何进行情绪调节

    来源:广州人才网 时间:2014-10-23
    核心提示:导言:职场中的情绪直接影响到你的职场发展,如果你总是情绪低落,你一定不会有大的作为,如果你学会调整自己的情绪,你在工作上
     导言:职场中的情绪直接影响到你的职场发展,如果你总是情绪低落,你一定不会有大的作为,如果你学会调整自己的情绪,你在工作上就会更加如鱼得水,收放自如。那么,这职场情绪该如何调整呢?

    ①穷困潦倒时,想象未来的财富。
    在你困难的时候,往往不好的情绪会全面袭来,让你充满自卑和失落的情绪,这个时候就大胆的去想象一下你的未来吧,未来的日子会更加美好,财富会慢慢积累,穷苦只是一时的考验,一切都会变丰富!
    ②力不从心时,想想过去的成功。
    遇到问题难免力不从心,别怕,你过去的成功也是从失败中摸爬滚打过来的,所以,当新的困难出现的时候,就想想过去成功的案例吧,只要不畏艰辛,信心充沛,成功一定会再次光临。
    ③自轻自贱时,想想自己的梦想。
    自轻自贱,没有任何收获,情绪一直在谷底徘徊,这时候,你需要好好整理自己的梦想,不要放弃,为了梦想,一切都可以战胜,为了梦想,坏情绪也会烟消云散。
    ④自高自大时,想想失败的情景。
    做出了一点成绩,有时候就会飘飘然了,快,回到现实中来,自高自大是职场中最忌讳的表现,只会让你开始走下坡路,所以想想当年的失败,让自己冷却下来,踏踏实实工作,踏踏实实做人。
    ⑤纵情享受时,想想挨饿的日子。
    通过努力,你得到了肯定,开始越来越多的享受,但是,别忘了当年挨饿的日子,忆苦思甜是让人脚踏实地的好方法,任何时候都不能忘本,不能忘却一路走来的艰辛和不容易。
    ⑥洋洋得意时,想想忍辱的时刻。
    有人喜欢炫耀自己的成绩,总是洋洋得意,你的成绩来之不易,也是在不断的忍辱负重中打拼来的,放平心态,面对成绩时泰然自若,这也是你慢慢成熟起来的表现。
    ⑦骄傲自满时,想想怯懦的时候。
    初入职场时你一定是个怯懦的“小同学”,打拼多年,你开始骄傲自满,其实,这没什么可骄傲的,毕竟人都是在不断进步的,看到新人的时候就想想当年的自己,你觉得你还需要骄傲么?
    ⑧不可一世时,抬头看看天上的星星。
    自命不凡,狂妄到极点,想必没有一个职场人喜欢身边有这么一位同事吧,你的不可一世只会让你被孤立,被排斥,被其他同事视为“奇葩”,对你的职场发展没有一点好处。

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