正确用电脑才是健康

　　一.电脑屏幕和网页的颜色

　　卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，倡议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定水平上缓解视疲倦。同样的道理，假定我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定水平上有效地缓眼睛疲倦等病症了。

　　下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：

　　第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

　　第二步， 在翻开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

　　第三步， 再翻开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在翻开的对话框里，把“颜色”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“肯定”退出设置。

　　第四步，翻开ie阅读器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功用”按钮，在“不运用网页中指定的颜色”前打钩。

　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，颜色、饱和度和亮度的参数值，还能够依据个人的爱好稍作修正，让本人用电脑的候最温馨。

　　关于火狐阅读器：点“工具”－“选项”－“内容”标签页－字体、颜色“颜色”－取消“允许页面选择显现颜色而无需运用上面的设置（A）”的选择－肯定。

　　另，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等病症，加重眼睛疲倦，所以倡议大家不要运用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

　　特别提示，假定有同窗想恢复，请按以下步骤操作：

　　在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。在翻开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。再翻开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在翻开的对话框里，把“颜色”的参数设置为106，把“饱和度”参数设置为0，把“亮度”参数设置为240。再点击“肯定”退出设置。翻开ie阅读器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功用”按钮，去掉“不运用网页中指定的颜色”前的钩。

　　二.屏幕刷新频率

　　屏幕刷新频率是什么意义？简单的来讲，屏幕刷新频率就是在一秒钟内，你的电脑屏幕重新绘制几遍。我们都晓得，电影是由一格一格的连续播放构成的，而电脑屏幕也一样。而刷新率越高，屏幕对眼睛的刺激越小，对维护眼睛越好。但也需求相关硬件支持才行。当然理论上刷新率越高越好，但事实上，大于75hz人的肉眼曾经分辨不出来了特别指出，你的是液晶屏的话，刷新率对眼睛的影响不是太大，用系统默许的就能够了。

　　下面就教你如何调屏幕刷新频率

　　第一步，桌面右键属性－设置－高级－监视器

　　第二步，躲藏该监视器无法显现的方式，打上勾。

　　第三步，列出一切列表，你的是液晶屏的话，用系统默许的就能够了。假定不是用85HZ最好。