自由职业者熬夜工作的利与弊

      如果你读过我在WordPress设计公司网站上的个人主页，那么我是个夜猫子这也不是什么秘密了，但是你们中有多少人也被深夜工作魔障所庇佑或诅咒呢？为了完成更多任务而不按正常作息时间睡觉，这样做有很多好处，同时也有不少害处，所以我认为在此为你们罗列出这些利弊一定很有趣。

自由职业者熬夜工作的益处

我敢肯定，你轻轻松松得就能列举出一堆熬夜工作的好处，但是你能意识到所有好处吗？

相对少的噪声和干扰——趁着你的朋友和家人入睡，你能够不中断地做完更多工作。白天在家工作的主要缺点，就在于家人意识不到当他们白天很多次打断你这是在妨碍你工作，所以说晚上工作允许你进入状态并完成任务。

更多时间=更多金钱——对于大多数情况，如果你有能力为客户的项目每天工作10小时，你能要求为这10小时结账。但是如果你能晚上工作一段额外的时间（比如说，5小时），理论上你能获得每天15小时的报酬而不是10小时。你也能利用这额外的5小时来营销自己，建立一个被动收入来源。

全球范围内的业务会变得更容易——我来自田纳西州的诺克斯维尔，但是我有个英国的客户，还有来自世界上其他一些各种各样的地方，通过熬夜，我能够跟在他们的工作时间与他们交谈，这让我的服务显得更出色。也允许我将我的事业从地区扩大到全球范围，（理论上）这里再一次意味着更多业务和更多金钱。

白天里有更多的空余时间——或许你的目标不是更多用来工作的时间和更多金钱。或许你的目标是让白天里有更多时间，陪朋友和家人度过。那么，如果你晚上工作5小时，白天工作5小时，你仍然能达到每日10小时工作时间的要求，同时你白天还腾出了5个小时来陪家人和朋友。

自由职业者熬夜工作的害处

我不得不承认的一点，是写后面的这一部分更有难度，因为我是个少睡觉多干活的倡导者，但是我知道凡事都有两面性，所以我不想在这篇文章中太过片面。下面是作为一名“夜猫子”自由职业者的若干弊端。

低能量水平——在长达24到36小时的马拉松来做设计、编程、或写作后，你必定会失去你最初踏进办公室开始工作时的脚步中的活力。咖啡因可能暂时缓解一下，但是长期摄入咖啡因会对你不好，所以你最好的选择是适时休息一下。

少了与配偶的互动——对于大多数人，和自己的配偶一同睡觉是结束一天的极好的方式。蜷曲在床上一同进入梦乡，是维持你们两个的联系纽带，所以如果你总是坐着电脑前，让你的另一半独自上床睡觉，很可能在你们两个之间造成一些裂痕。

健康下降——对有些人来说，8小时睡眠的规则不容打破，那么偶尔将你的睡眠时间缩减一半，你的健康将因此而受到损伤。对于有些一晚上只睡2—4小时而活的人（我，MayhemStudio，还有更多）这其实也无妨，但并不是所有人都适用。

是的，在我看来只有这三点弊端，而且关于健康下降这一点算是扩展。我是个倡导少睡觉多工作的人，因而我显然有些偏心，这也是为什么我很乐意在评论中听听你们关于这个话题的见解。