俗话说：树挪死，人挪活。由此，不少白领跳槽时更显得理直气壮，跳槽也成了很多人面临工作困难、事业瓶颈时，一个最有面子的解脱方法。然而，荷兰心理学家的一项研究就表明：投身到岗位中去，对工作保持积极和认同的态度，不仅能提高效率，而且会让你越来越有激情，整体幸福感也会增加。相反，不断更换工作，会更容易对工作心生厌烦，出现职业倦怠。简而言之，频繁跳槽者工作也不开心！
凯文，男，33岁，创业中
虽然我自己是老板，但说句心里话，还是早了点，如果能重来，我会选择再多打几年工，把人脉建全，建稳后再创业，会比现在好很多！之所以成为现在这个样子，还是心态没摆好，干得不好就跳，跳了一家又一家，最后没路可跳，就只好单干了。
我也算是名校毕业吧，机会不错，进了知名国企，现在回想起来，当时年轻气盛，跟领导搞不好关系，没干两年甩甩袖子就走了。换了外企，没有旧体制的约束，干得挺开心，但精英太多升职太难，五年了还是个小主管。好不容易我的上司跳槽走了，眼见这个位子非我莫属，公司却空降一个经理。我心里那个气呀，以前跳槽的上司说，不如到我这吧，给你一个经理位子！于是，我又一次跳槽了。
虽然给外人的感觉我是越跳越好，但我自己心里有数，手上的资源在流失，客户对我的信任度在下降，我的心态也越来越急躁。事情做不好，总怪公司政策不合理，赚不到钱，总感叹自己生不逢时，遇人不淑。跳槽的频率越来越高，2010年，是我最稀烂的一年，跳了三家公司，有一家连两个月都没呆到。
去年，感到自己没有退路，也不可能再服谁的管，自己成立了公司。别以为这就轻松了，比以前还不如呢！想节约钱，什么事都得亲力亲为，自己怕累请人，成本高又请不起！手上的资源也不丰富，很多人只买我以前公司的账，根本不买我个人的账。
创业难呀！到现在都只能糊个口。
跳槽跳到刀刃上
可可，女，28岁，人事管理
我做的是人力资源方面的工作，招聘时，领导都会很在意应聘者跳过几次槽，跳槽频率高不高。实际的工作经验也说明，频频跳槽者，再高的工资，再高的职务也留不住他们，这也许就是所谓的忠诚度不高吧。
要说工作不如意想跳槽，估计每个人都会有这种想法吧。我在以前那家公司工作三年的时候，觉得我的领导简直不可理喻，每天只知道批评我们，从不为我们下属争取什么，心烦意乱的时候，也想过换个工作，换个环境。但真的动心思跳槽的时候，我冷静地，客观地想了想，觉得这位领导虽然总是批评我们，但他批评的都是对的呀，正因为他的批评，我们部门的办事效率是全公司最高的。更何况这位领导为人正直，从不使坏，所以也算不错了。
自我安慰一番后，我留了下来，心态也好多了。后来，一家猎头公司找到我，想要我跳槽去家外企，我还去咨询这位领导的意见呢，他帮我分析形势，鼓励我跳槽。
如今，在新公司的我和原公司领导的职务是相当的，但我们关系一直都很好，有时还会共享一些资源，看来，这一跳，跳得很值。
[ 专家解惑 ]
为什么要跳槽
咨询中心首席咨询师认为，跳槽实质上反映了三个方面的问题。
1.跳槽反映的其实是一个人的心理与外在事业所建立的稳定性强弱。经常跳槽的人，心理稳定性较差，缺乏安全感。此外，还会表现在外在的不稳定上。例如：经常跳槽的人，在谈恋爱、租房子的时候，也会经常换来换去。
2.跳槽有时候也会反映一个人内心儿童般的理想化幻想。有些人总抱着这样的想法“下一个才是更好的，下一个才更适合我”。这种人在心底认为周围所有的人和事都是以自己为中心的。
3.跳槽还反映了环境对人们心理的影响。在公司工作的人，就好比装在容器里的螃蟹，如果容器有缺口，螃蟹肯定会想办法爬出来。很多公司不注重企业文化，对员工的关心不够，使得员工产生消极心理，就想跳出“容器”。
跳槽成瘾怎么办
1.个人耐挫折力有待提高。作为一个已经工作的成年人，内心不应该过于敏感，要学会适应公司这个竞争激烈的大环境。在公司里，大家都是相互竞争的关系，纯真的“办公室友情”是很少见的。
2.个人做好职业规划。只有提前做好自己的职业规划，才能在遇到挫折时，懂得向前看，跳过眼前的坎儿，一步一步朝自己的目标走去，而不是随便跳槽。
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