职场上，一切事物都充满了竞争感，尤其是同事之间，那种竞争是不言而喻的。在面对职场上的竞争中，我们要保持我们的心理健康，才能够在激烈的职场竞争中占有一席之地，这对于今后的发展至关重要，如果你不注重心理健康，那么你很容易就此被击败，一生也抬不起头。
一 应该对竞争有一个正确的认识。
我们应当知道，有竞争，就会有成功者和失败者。对成功者来说，当然是心情舒畅、满面春风、兴高采烈，他们付出的努力和辛勤劳动有了回报。对于失败者来说，关键是正确对待失败，不要从此就灰心丧气，愁容满面，抬不起头来，要有不甘落后的职场心理，总结教训，勇往直前。
二 对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。
在制定目标时，既不要好高鹜远，又不要妄自菲薄，要结合社会的实际与个人的条件，将长远目标与近期目标有机地结合起来。脚踏实地一步一个脚印地去做，只有这样才有助于“理想我”的最终实现。
三 在竞争中要善于审时度势、扬长避短。
一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果注意挖掘，那么很可能会造就“东方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功机会，减少挫折，而且为进一步发展和取胜奠定了基础。
当然，竞争未必事事如意，除了自己主观努力外，还取决于社会环境、人际关系等多方面因素。即所谓“谋事在人，成事在天”。不过人最要紧的是要有远大的目标和拼搏精神。
以上就是职场竞争中如何让自己心里保持健康的方法。只有做到以上这些要点，我们在职场上才能够伸展自如，发挥自己应有的才能。面对竞争，我们不需要胆怯，更不是要逃避，而是积极地去面对，调整自己的心态，相信自己，成功总有一天会到来。
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