员工遭遇“职场冷暴力正成为跳槽的一大主因

　　聚餐、K歌，被同事当做“隐形人”，有木有？拼命工作，天天加班，但还是不入领导“法眼”、不被重用，有木有？脏活累活都是你干，可到有机会表现时总轮不到你，有木有？“极度寒流”向职场中的你袭来。

　　工作中，你有被上面那样“冷”过吗？10月20日，河南省第四届营销人才专场招聘会在河南人才市场举行，涉及医药、食品、电子电器、金融服务、生物化工等行业的110家企业共提供3300多个岗位，吸引了近4000名求职者前来。采访中，不少求职者坦言曾遭遇“职场冷暴力”，其正成为员工跳槽的一大主因。

　　调查：七成人

　　曾遭“职场冷暴力”

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　　上午9时许，河南人才市场内，24岁的小刘正抱着简历在四处寻找“投递目标”。说起自己跳槽求职的原因，她忍不住撇撇嘴，说：“跟领导、同事不合拍，他们当我是透明的！”

　　原来，毕业于省外某高校的小刘工作还不到一年，学文案策划的她去年11月应聘到郑州一家广告公司工作。起初，同事们对她很是热情。但渐渐地，小刘发现，随着小刘工作越来越出色，被领导重用，同事们渐渐疏远了她。聚餐，没有她；K歌，没有她；旅游，也没有她。“每天，他们在一起说说笑笑，而我只能在旁边看着，跟空气一样，谁受得了，只好辞职重新找工作。”小刘郁闷地说。

　　随后，记者随机进行了一个调查：140人中，有113人坦言曾遭遇和小刘类似的“职场冷暴力”；这113人中，近八成人表示跳槽与此有关。

　　同时，根据智联招聘的有关数据，其近期曾对上万名职场白领进行调查，结果显示，近七成的职场人士遭受过类似的冷暴力，许多人因此黯然辞职。现实中，“职场冷暴力”已经成为工作中不可忽视的“极度内伤”。

　　案例：被雪藏、被打杂

　　听被冷人士咆哮

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　　什么是职场冷暴力？通常是指上司或同事用非暴力的方式刺激对方，导致对方情绪受挫心灵受伤的行为。尤其刚进入职场的新人，由于涉世不深、工作能力弱，更容易被“冷暴力”。来听听两名“被冷人士”的咆哮吧——

　　之一：可怕的上司

　　招聘会上，记者见到了去年从武汉某大学毕业的小江，去年他到郑州一私企工作。公司同事为引起上司重视，常请上司吃饭。但小江认为，“天道酬勤，只要努力工作，一样可以得到重视”。

　　同时，小江个性直率，不懂世故，经常口无遮拦，让上级下不了台，就这样，他日益受到上司的排挤，单位的一些重要会议上级借口让他管理其他事，而不让他参加，甚至小江手上的工作有时也被上级分派给别人。上个月，小江负责的工作出了些问题，上级正好抓住这个“机会”，将他“雪藏”。

　　之二：危险的同事

　　今年初，毕业于郑州某高校中文系的小朱终于等到了一家网络公司的录取通知。很快，怀揣希望去上班的她发现“现实很残酷”。

　　“正经事轮不到我,我干的都是些跑腿买饭的活儿。”小朱感叹“很受伤”。她说，每到中午，订餐的任务自然而然地落到了入职辈分最小的她头上，“这个要吃盖浇饭，那个想吃烩面，把订餐电话塞给我，他们就撒手不管了。”除了打杂，更多的时候小朱是无所事事地枯坐，像办公室里的隐形人。9月份，她终于忍无可忍，辞职走人。

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　　析因：职场冷暴力，都是别人的错？

　　“其实一个人也不会无缘无故‘被冷冻’，如果发现上司或同事突然不爱搭理你，就应该先从自身找原因。”某企业的梁芳说，他们单位有个80后的男同事，上班总是穿着很时尚，哈韩式的宽松外套，下面配着满腿破洞的牛仔裤，夏天就穿着大裤头、凉拖。

　　“他自己觉得一切挺好，上班穿着也舒服，其实他的工作能力很强，就是我们做销售要经常出去见客户，穿成这样肯定不伦不类，所以大家都不敢带他。”

　　刘小姐被最近公司进来实习的一批新人雷倒了。某天她让一名实习新人帮忙打个资料，坐在那里上网聊天的新人屁股动也不动。刘小姐以为对方没有听见，又重复了一遍，结果对方回答“这又不在我的工作范围内，而且我又不是打杂的”。

　　“这批实习生都太眼高手低了，如果真把工作交给他们，还不知道会办成什么样。”刘小姐说，从日常一些细微的举动能看出一个人对待工作的态度和处理水平。刘小姐建议新人要以“一屋不扫，何以扫天下”的态度面对每件事、每个人，先学会放低姿态。

　　面对职场冷暴力，像刘小姐一样的“过来人”说，被上司或同事“冷漠”，可能是由于“对方最近工作不在状态，上司想激励，让其反省，让其求上进点”，或许对方也该从自身找找原因。

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　　化解：遭遇冷暴力，与其消沉不如面对

　　“一名员工是否优秀不光体现在工作业绩上，更重要的是体现在日常沟通上。”国家二级心理咨询师邰阳说，如果工作中能明确地认识到这点，并能实实在在地去实践，上司就很难找到实施冷暴力的理由。

　　同时，要学会轻松和平静地对待工作和同事。“因为有些同事之间始终存在着利益冲突，当发生利益冲突时，冷暴力在所难免。认识到这点很重要，处理同事关系的最好方法是设身处地，学会轻松对待工作，平静对待同事。”

　　邰阳说，即便大家在遭遇了冷暴力后也不用消沉，应该打起精神，用积极的心态来面对，重新做好每一件事，夺回上司、同事对自己的赏识。“也别忘了抓紧时间充电，多学一点新鲜的知识，让自己成长、更有市场价值。”