大一新生要做好4年学习规划

    高校出招帮新生减少不适应

    离开家来到新环境，不少大学新生都感到茫然，面对陌生的大学生活，一些新生会出现不适应。和往年不同，记者了解到，为了减少大一新生的不适应，帮助高校新生更快适应新的校园生活，越来越多的高校开始琢磨如何给学生们上好开学第一课，帮助学生们做好大学初始的规划。

    王皓天是山东交通学院交通与物流工程系的2010级新生，他收到录取通知书时还一起收到了学校寄来的两本册子--- 《新生入学指导手册》和《新生导航学长计划手册》。在第一本册子中，山东交通学院详细介绍了到校报到应注意事项、学校情况等。《新生导航学长计划手册》上则有300余名在校生的手机号、QQ号等联系方式。新生接到录取通知书后，可根据册子上的联系方式与学长取得联系，进行咨询和沟通。

    同时，新生入校后，和往年不同，山东交通学院为新生首先安排了一周的新生入学期。学校和各院系将通过讲座、晚会、师生见面会、学长交流会等，为新生提供全面了解学校和大学生活的机会。

    山东交通学院学生工作处处长李贞涛介绍，从往年经验看，不少学生在结束高考后，认为可以到大学里“狂欢”了，容易荒废大一的学习。另外，由于刚进入新环境，一些大学生会出现不适应等情况，这都不利于新生更好地开始大学生活。为指导新生更好地进入大学生活，山东交通学院今年首次为新生设立了入学指导周，帮助新生规划大学4年的生活。

    新生要主动适应新生活

    虽然已开学一段时间，可山东轻工业学院的王美还是感觉不适应。她睡觉比较“轻”,晚上只要听到一点动静就会从睡梦中醒来。时间长了，王美对自己的睡眠环境要求非常严格，不允许有一点声音。

    以往上中学时，王美一直都是住在家里的，自己一个房间，宽敞且安静。但进入大学才几天，王美已天天是“熊猫眼”--- 因为宿舍里有6个人一起住，晚上睡觉时大家作息时间不一样，大家聚在一起各种声音也比较多，这影响了王美的睡眠。有天晚上，王美已躺在床上准备休息，却听到两名舍友在谈笑风生，于是，她就坐起来对着舍友发了一顿脾气，吵了起来。三个人不欢而散，都是一肚子火气。

    之后，王美感觉宿舍里的人对自己的态度都是“怪怪的”,这让从小就比较内向的王美感觉自己被孤立了。于是，她天天给在老家的父母打电话，倾诉自己的委屈，甚至想着干脆不上学了。

    “来到大学里，很多孩子都要学会适应新的集体生活。”山东大学心理健康指导中心常老师说。因为高校里的学生来自全国各地，大家性格和习惯各不相同，人际关系是大学新生们必修的一课。对于新生来说，可以鼓励自己更积极主动，说话和做事情时不要只是想到自己，可以通过更为缓和的方法或语言进行交流。尤其是在一个宿舍中，彼此之间要多宽容，多站到对方的立场上想一想，不要什么都以“我”为中心。在平时生活中，新生可以主动与同学打招呼，主动帮助别人。

    大学规划要从大一开始

    “大学的时间是有限的，也是最宝贵的，千万不要浪费，一定要提前好好规划。”尽管已经离开学校一年，但想起自己曾浪费过的时间，山建毕业生王伟还是忍不住要向师弟师妹们唠叨自己的“经验经”.

    王伟大一时，由于自己感觉进入大学了，终于解放了，曾经一度沉迷在网络游戏中。一直到期末考试成绩公布，看着成绩单上挂出的“红灯”,他才感到惊心。后来，在父母的督促和朋友的监督下，王伟终于从网络游戏中幡然醒悟，但再想起这段时光，他感觉自己浪费了不少时间。刚进入大学，如果没有明确的目标和规划，很容易就会“混”过大一。

    对此，不少已经毕业的“过来人”和高校老师都建议大一新生入校后，一定要想一想自己究竟想怎样度过这 4年，然后根据自己的情况制定一份大学4年的规划和目标。

    山东建筑大学招办副主任毛有虎告诉记者，大学课程的学习对于在校生来说是很重要的，尤其是大学生在学校期间要打好基础学科的基础。现在，在求职就业时，越来越多的单位也更倾向于毕业生能提供一张成绩单，通过成绩单，招聘单位可判断毕业生的学习能力和意愿。而学习成绩优秀的在校生在“保研”、与外校交流的选择等情况中，占据更有利的竞争优势。

    但是两耳不闻窗外事地盲目埋头苦学的方式已经落后，大学新生要重视学习，但不要为了成绩而盲目地学习。要从学习中锻炼学习能力，积累基础知识。同时，大学生可以充分利用学校图书馆、网络等来拓展知识面，多学习一些知识，不要只是局限在自己的专业课本中。

    在学习知识的同时，大学新生要有意识地规划自己的实践时间，增加自己的实践经历。对于学习、打工、校内活动、社会实践等不同的活动，大学新生一定要提前规划。对此，毛有虎建议学生大一时应该将更多时间投入在校内，打好知识基础，之后可根据自己的时间等确定是否要打工。在大学里，在校生一定要不断发现自己的兴趣和特长，然后确定之后的职业方向，并为此提前做些准备。这样，在求职时目标明确，不会因为盲目而错失机会。

    另外，对于大学新生来说，还要学会理财规划，要会量入为出，合理消费。做好预算，如伙食费、通讯费、生活用品消费、交通费、书籍和学习用品、服装等各项开支。有预算自然就要有结算，平时消费时就要做好记录，可保留账单、购物小票等收费凭据，还可准备专门的小账本，到月底时就能准确做出结算。