职场打拼需喝两种茶

    为了能够有个好身体，在职场竞争中立于不败之地，职场人士最好能够选取合适的茶，养成品饮两种茶的习惯。

    职场打拼需喝两种茶

    通胀的脚步声近了，面对上有老下有小的局面，职场人士的压力一天天大了起来，在职场上打拼的背后，很多人都有着说不清的美丽与哀愁，道不尽的感动与忧伤。

    卫生部曾对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%,其中北京达到75.3%,上海达到73.5%,广东达到73.4%.所以，为了能够更好的在职场打拼，我们最好能够经常饮用两种茶：新兴的复方茶和传统的原生茶叶。

    第一种是新近流行的复方茶，例如，为了提高工作效率，很多职场人士都想尽办法提神。但是，不合乎规律的提神方式，不合养生规律的工作和生活习惯，也带来了一些负面的效应：失眠。于是，“晚上睡不着，白天醒不醒”的情况就经常出现了，身体失去了原有的平衡，久而久之对身体很不利。

    所以，为了能够改善一些失眠情况，职场打拼的人最好能够饮用一些合适的复方茶。例如，针对睡眠养生产品市场主要由西药占主导地位的准垄断局面，中式养生第一品牌瑞福熙推出了一款中式养生茶，该中式养生茶，由资深国家老中医强强联手，历经20余载研究，遵循药食同源的原理，100%天然中草药精制而成，没有毒副作用。此外瑞福熙的这款柏仁千方系列中式养生茶秉承“症病同治”的理念，选材坚持纯野生、原产地、年份足、等级高的特点，以保障产品功效。

    当然，除了一些安睡的复方茶，职场人士还可以根据需要选饮一些醒酒的复方茶等等，但是必须有个原则，一定要选真正天然的、健康的，否则一定得不偿失。

    第二种是传统的原生茶，例如，很多职场人士整天面对电脑，显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”,对人体的健康非常不利。传统茶叶的代表绿茶含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，多喝生态绿茶，特别对电脑一族的工作人员能够起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。这一点和瑞福熙安睡饮之类的复方茶是不同的，必须喝原汁原味的绿茶才能达到防辐射效果。

    另外，茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能够帮助职场人士减肥。而且，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

    最关键的是，世界卫生组织发布的《维多利亚宣言》已经将绿茶作为六大健康饮料之一，因为绿茶含茶多酚，有抗癌、增加血管柔韧性、坚固牙齿等作用，其他五种饮料是：红酒、豆浆、酸奶、骨头汤和蘑菇汤。

    所以，为了能够有个好身体，在职场竞争中立于不败之地，职场人士最好能够选取合适的茶，养成品饮两种茶的习惯。