丧失工作热情不等于职业倦怠

　　这是“职场无聊族”的生活状态，可是这并不代表他们内心也是如此的平淡，他们也曾想要做出一些改变，也想让自己变得激情澎湃，只是苦于不知道该如何下手。

　　

　　您好！

　　生活如此无聊，但是其实我并不想这样，所以给你们写信，希望能够帮助我，提前感谢。

　　我从事企业内刊编辑工作，在一个无关紧要的工作岗位上做着无关紧要的事情，两个月出一期公司自己的杂志。

　　作为一个女孩子，每个月5000元的薪水，也还说得过去。而且公司各项福利都还不错，年底还有三薪的年终奖。

　　我每天9点上班，坐公司大巴车到单位，下午5:30下班，6点前肯定坐着大巴车走了，平时工作内容也无非是收收邮件，集团层面的活动写一个内部通讯稿。有时候活动如果是在周六周日举办，还有额外的加班费。可以说，这个工作真的挺不错。

　　可是我并不开心，这样的生活不是我所期盼的。我曾想多做点工作，比如说把杂志的内容做得更好看一些，稿件反复审核，到那时担心我这样的工作怕是自讨苦吃，还让相关同事对我有意见。“稿子改来改去，还没人看。”这是子公司同事的抱怨声。

　　我也曾想过要跳出去，比如说去真正的新闻单位，或者是去广告公司，从事一些文案的工作。可是我又退缩了，因为我怕自己适应不了那么快节奏的生活，习惯安逸后不是想放弃就能放弃的。

　　我是不是应该勇敢地迈出一步呢？对下一家公司，我该如何识别呢？说实在的，我觉得我现在整天这一副“要死不活”的样子，在很大程度上，是因为我现在的同事都是我们公司高层的老婆或者其他亲戚。这群40多岁的女人每天上班谈论都是孩子，部门的任务本来就不重，对我们的要求也不高。

  读者：彭晓梅

　　彭晓梅：

　　你好！

　　看到你的来信，让我想起前段时间给儿子在讲的那本绘本《寻找丢失的钥匙》的开头语：“下蛋、下蛋、总是下蛋,生活中还有比下蛋更好玩的事吗？”一只鸡尚且会觉得下蛋无聊，何况是人。

　　有调查显示，在同一岗位上工作满两年的人群中，33.3%的人会出现工作倦怠现象，2.6%的人患上了工作倦怠症。从您的来信看，您只是丧失一些工作热情，并不是真正的工作倦怠症。

　　1997年，社会心理学家Maslach和Leiter提出的工作匹配理论告诉我们，职业倦怠的产生源自六个方面，包括：工作负荷的不匹配，工作无法控制（不能主导自己所做的事情），薪酬的合理性，同事之间的关系是否和谐，组织内部公平性和与领导的价值观冲突。从你的来信看，我理解你认为工作无聊的根源在于无法主导自己现在所做的事情，还存在一个同事之间价值观的问题。

　　一、正视你现在所从事的岗位。在我看来，一家公司的内刊编辑和其他工作岗位同等重要。没有积极正向的文化引导，没有向心力，一家公司的发展未必能够长久。而相比于其他的工作岗位，你的岗位会有更多的时间用来思考、用来学习，这是非常难得的。

　　二、寻求改变自我。这世上根本就没有移山大法，唯一能够移山的方法就是——山不过来,我就过去。态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。以前我听这段话总感觉是忽悠，但读完《积极心理学》后，我发现，哪怕是经常锻炼锻炼身体，却真的可以感爱到自己的转变。

　　三、做好以上两点，无所谓工作是否变动。总有人说，干一行，爱一行，但事实往往是，干一行，怨一行。甚至于，一山望着一山高。乐业，需要我们自己内心收获喜悦。还记得前段时间非常流行的一篇文章《我的助理辞职了》，如果还没有看过，请你去找来看看，思考一下，多问自己几个为什么。